生活中有部分人出现了肺气虚弱的表现，在肺气虚弱明显时很多人会感觉到呼吸不顺畅，甚至会有脸色苍白，嘴唇发紫等表现。为了防止肺气虚弱导致肺部功能受损，应该通过合理的饮食来调养身体，恢复肺部健康状态，呼吸才能保持正常。肺气虚弱的人适合喝哪些粥来调节身体呢？
1、山药粥
肺气虚弱的人可以适当进食山药粥，用山药和薏米煮粥进食能够达到调节身体，促进健康的效果。本身山药具有补肺气，健脾养胃的功效，煮粥进食之后不仅获取营养物质，肺部功能下降的表现也会好转，这样肺气虚弱得到改善，才能维持身体健康状态。
2、黄芪乌鸡粥
肺气虚弱明显，带来的负面影响比较严重。如果已经有肺气虚弱现象了，平时可以用黄芪和乌鸡一同煮粥进食，进食黄芪乌鸡粥能够达到调养身体，促进健康的效果。本身乌鸡就有滋养身体的功效，而黄芪对肺气虚弱表现有调节作用。因此，肺气虚弱明显的人不妨适当进食黄芪乌鸡粥来调节身体。
3、桂圆山药粥
肺气虚弱可以进食桂圆山药粥，桂圆就是常说的龙眼，用桂圆来煮粥进食，恰好对身体也有调节的作用，不仅可以滋补肾脏，提高睡眠质量，还能够改善肺气虚弱表现。因此，肺气虚弱明显已经引发各种不良症状时不妨进食桂圆山药粥调节身体，这样才能维持肺部健康状态。
4、薏米花生粥
肺气虚弱严重时很多人会有气短气急，脸色苍白表现，如果可以适当进食薏米花生粥，对健康也是有促进效果的。主要材料就是薏米、花生、红豆，这些食材一同煮粥进食，能够达到补益肺气，润肺生津功效，对于肺气虚弱引发的不良症状有改善效果，这样才能提高肺部功能。
5、沙参粥
肺气虚弱明显可以从饮食这方面入手调节身体，一般在肺气虚弱的时候可以用沙参来煮粥进食，将适量的沙参和糙米一同煮粥，煮粥后加入冰糖调味，摄入之后能够改善肺气虚弱引发的咳嗽，咽喉干燥的情况，这样才能达到养胃润肺功效，防止肺部功能受损。
6、川贝银耳粥
肺气虚弱的人平时可以适当进食川贝银耳粥，用川贝以及银耳来煮粥进食，对人的肺部调养有帮助，这些食材都具有润肺的功效。因此肺部虚弱的人可用适量的川贝母，银耳一同煮粥进食，获取里面的营养物质，这样既可以润肺，化痰，还可以达到止咳效果，对肺气虚弱缓解有利。
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