备孕也就是为怀孕做准备，是一个很重要的阶段，在此阶段，男方和女方都要做好充分的准备，并且要去医院进行一个全面的检查。在备孕期间，男方和女方都需要养成一个好的生活习惯和饮食习惯，戒烟戒酒，以免影响怀孕或者是对胎儿造成影响。
备孕期喝酒的影响
1、男性喝过量的酒可影响精子质量，畸形精子率增加。畸形精子与卵子结合后可导致胚胎发育不良或者胎儿畸形。
2、酒精由肝脏代谢，过量饮酒可损害肝脏，导致胎儿耳、鼻等先天发育畸形可能。
3、酒精中毒时可出现脑水肿、肺水肿等症状，影响胎儿大脑发育，出现胎儿先天智力低下等情况。
备孕期间的注意事项
1、备孕要计划怀孕，在半年内戒烟戒酒，夫妻双方都应该在半年之内，调整好自己的身体。想要1个健康的宝宝就要提前做好怀孕的准备。
2、夫妻双方都要戒烟戒酒，保证充足的睡眠，饮食上尽量吃一些比较清淡的食物，家中尽量不要养宠物，补充叶酸等微量元素，不要随便乱用药，注意锻炼身体。女方在半年内也不要去染头，或者是涂指甲油。
3、夫妻双方最好在半年内去做一下全面的身体检查，看是否有一些传染病，遗传病等等。最重要的是保持1个好的心情，不要过于紧张，放松心情，来迎接宝宝的到来。
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