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吃什么水果淡化黑色素

来源:医联媒体

黑色素是沉积在皮肤表层上的黑褐色的物质,主要是由于晒太阳、食用含有黑色素的食物导致的症状。黑色素沉积会导致皮肤晦暗、雀斑及黄褐斑,影响面部形象。在脸部形成黑色素之后,可以采用药物、食疗、护肤品等方法淡化黑色素。

淡化黑色素的水果

1、水果黄瓜,富含蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、黄瓜酸,其中所含的黄瓜酸能够促进人体新陈代谢,帮助排出体内的毒素,使肌肤保持弹性。

2、葡萄,富含丰富的维他命b3和多种矿物质,具有深层滋润皮肤、抗氧化、抗衰老。果肉中的葡萄多酚是强抗氧化剂,具有强大的防晒和晒后修复功能,防止黑色素沉淀,色斑产生。

3、猕猴桃,有美白的功效,含有丰富的维C,能抑制黑色素生成,味道甜美,是夏季解馋的最好选择之一,长期食用即可令皮肤白皙细腻。

淡化黑色素的方法

1、可以把醋和盐用水溶解,比例大概是水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,见效非常快。

2、用草莓榨成汁,放上蛋清。每二到三天擦一次,效果也很明显。也可以用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次之后,脸就会变又白又嫩,黑色素可以得到有效的淡化。

3、可以将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶再加入少量的水,这些东西的比例大概是2:5,然后,往脸上抹,轻轻拍打脸部,最后什么都不要做,二十分钟之后洗掉。

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