一、红枣木瓜炖牛奶的功效:
1、木瓜性温,可平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降低血压的功效。
2、能刺激体内荷尔蒙分泌,能刺激卵巢分泌雌激素。
3、促进肠道排毒、润肺、美白、补五脏的功效,有利于身体健康。
4、补充身体必要的营养,增强人体的抵抗力。
二、红枣木瓜炖牛奶的做法:
1、准备好上等的5颗红枣、木瓜一个、一瓶牛奶。
2、洗净红枣去壳,木瓜洗净切并去瓢。
3、锅中倒入准备好的牛奶,开小火进行加热。
4、待锅中牛奶呈沸腾状,下木瓜和红枣,熬大约十五分钟。
5、依个人口味,在锅中加入适量的冰糖,搅拌至溶化,即可出锅。
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