一、红枣木瓜炖牛奶的功效：
1、木瓜性温，可平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降低血压的功效。
2、能刺激体内荷尔蒙分泌，能刺激卵巢分泌雌激素。
3、促进肠道排毒、润肺、美白、补五脏的功效，有利于身体健康。
4、补充身体必要的营养，增强人体的抵抗力。
二、红枣木瓜炖牛奶的做法：
1、准备好上等的5颗红枣、木瓜一个、一瓶牛奶。
2、洗净红枣去壳，木瓜洗净切并去瓢。
3、锅中倒入准备好的牛奶，开小火进行加热。
4、待锅中牛奶呈沸腾状，下木瓜和红枣，熬大约十五分钟。
5、依个人口味，在锅中加入适量的冰糖，搅拌至溶化，即可出锅。
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