桃子既不是凉性水果，也不是热性水果，而是像龙眼、金橘一样属于温性水果。桃子，性温味甜，香甜可口，含有多种维生素和钙、磷等无机盐。桃子具有补益气血、养阴生津的作用，其含铁量较高，是苹果和梨的4～6倍，能够很好地促进血红蛋白的再生，用于辅助性治疗缺铁性贫血患者。
桃子的功效
1、可以作为减肥的辅助性水果，一是相比其他水果，其热量较低，二是其还含有丰富的果胶和适量的纤维，不仅能够增强人体的饱腹感，还能促进肠道的蠕动，帮助人体进行新陈代谢，帮助食物的消化和分解。
2、能够美容养颜，含有丰富的维生素，能够增加皮肤的弹性，此外桃子中含有丰富的果胶，有助于人体排便排毒，防止长斑。
3、可以用于解酒，桃子所含有的烟碱酸能促进人体内血液循环，促进酒精分解，从而起到解酒的作用，还能防止酒后头痛，缓解宿醉。
4、可以用于消除水肿，桃中的微量元素分配为钾多钠少，而易水肿人群体内元素是钠多钾少，桃子正好可以中和，使其保持其人群体内的钠钾平衡，从而消除水肿。
过量吃桃子的副作用
1、会导致腹泻、腹痛。因为其所含大量的果胶会促进胃肠的蠕动、改善便秘。因此，脾胃虚弱者不应该多吃，容易加重胃的负担
2、容易上火。尽管桃子属于温性水果，但容易上火的人也不应过多食用，经常性吃容易上火，导致口干、咽喉疼痛等
-
-
复旦大学附属华东医院 中医内科
擅长：擅长于慢性肾功能...
-
-
复旦大学附属华东医院 中医内科
擅长：内分泌代谢性疾病...
-
-
复旦大学附属华东医院 中医内科
擅长：中医肿瘤、脾胃病
-
-
西安市第五医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
阿克苏地区第一人民医院 中医内科
擅长：擅长类风湿关节炎...
-
-
南京市中西医结合医院 中医内科
擅长：擅长纯中医治疗肿...
-
-
阿克苏地区第一人民医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
巢湖市第一人民医院 神经内科
擅长：擅长缺血性脑血管...
-
-
巢湖市第一人民医院 肾脏内科
擅长：擅长原发性继发性...
-
-
随州市中医医院 普外科
擅长：擅长普通外科疾病...
-
-
浙江省新华医院 心血管内科
擅长：擅长心肌梗塞的溶...
-
-
浙江省新华医院 神经内科
擅长：擅长神经内科疑难...
-
-
黄豆的功效与副作用
黄豆是生活中非常常见的食材，营养价值非常丰富，尤其是植物蛋白的含量很丰富。黄豆有促进消化、降低血糖、降低胆固醇以及增强免疫力的功效。黄豆除了有很多功效之外，黄豆食用过多也会导致一定的副作用，例如胀气、... 详细»
-
-
麦冬的功效与副作用
麦冬是中药的一种，属于绿色的草本植物，具有很高的药用价值。麦冬服用之后能够起到止咳、润肺还有清心、滋阴的作用，对于身体有着很好的保健作用。另外，麦冬还具有抗疲劳、提高人体免疫力以及缓解心绞痛、胸闷等作... 详细»
-
-
光波房功效和副作用
随着社会的发展，在有了经济基础的提供下，人们反而开始关注自身的健康问题，想各种各样的办法保持身体健康。在供给需求的社会，有需求肯定就会有供给，所以一系列保健用品层出不穷，各式各样让人眼花缭乱，现在有个... 详细»
公众号
头条号
手机版