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黎健菁 主任医师 广州医科大学附属第一医院 眼科
随着电脑、智能手机、平板电脑等产品的普及，使得越来越多的人患有干眼症。最主要的原因就是用眼过度所导致的。而产后妈妈属于特殊群体，但由于环境以及身体等各方面因素，也会引发干眼症的出现，因此在日常生活中做好相关的护理措施，要重视产后的修复工作，避免落下病根。
产后干眼症怎么办？
产后产妇出现干眼很多时候是因为体内的激素水平发生改变之后，有可能就会出现干眼症的症状。另外还有一个就是因为疲劳，照顾小朋友睡眠不足引起的。
产后的患者首先可以判断一下是水液缺乏，还是粘蛋白层缺乏，分门别类的去用不同的眼药水。还有眼睛有没有发生炎症，去控制炎症。另外就是让产妇或者是新任妈妈尽量注意休息，减少产后干眼症的发生。
干眼症热敷可以吗？
干眼症热敷是非常好的一个方法，也是临床上经常建议患者去用的一个方法，也是能够做到的方法。因为热敷的好处就是把睑板腺的分泌能够通畅，因为睑板腺可以分泌脂质，而脂质是三层泪膜当中最表面的这一层。脂质层是保护泪液，预防蒸发的太快、太多的一个很好的物质来的。
当睑板腺的分泌物质的质和量发生改变之后，泪膜就不稳定，就会出现一系列干眼的症状，甚至炎症。热敷是非常好的方法，保证睑板腺的通畅。而且建议热敷，最好到41到45度之间，才能让睑脂可以有效地溶解，然后睑板腺排泄有效的通畅，这样子才能缓解的干眼症状。
除此之外，在日常生活中要注意饮食清淡，营养均衡，应多食用一些富含维生素C的食物，例如：新鲜的瓜果蔬菜、豆类制品、鱼之类的食物，为人体补充营养的同时，还能起到一定的预防作用。
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