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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
给新生儿吃鱼肝油，主要是因为鱼肝油当中含有维生素A以及维生素D，对于成长阶段的宝宝有益。不过在正式决定给孩子吃鱼肝油前，先去医院做一下检查，缺钙的，给宝宝吃，不缺钙，不给宝宝吃。一般的喝母乳宝宝，只要妈妈的营养是均衡的，产生的乳汁的质地黏稠，不是清水质感的，通常并不需要额外的进行鱼肝油的补充。平时多晒太阳，可以促进钙质吸收。
婴儿一定要吃鱼肝油吗
1、需要补充，鱼肝油的补充需求主要是根据宝宝的身体生长需求联系在一起的，当钙质缺乏或钙质吸收不利的时候，选择利用富含维生素AD的鱼肝油来促进钙质吸收，这是非常有必要的。
2、不需要补充，如果宝宝本身健康度较好，且不缺钙，且母乳营养充分，则不用额外补充。
婴儿鱼肝油怎么吃
1、冬季日照时间短，应该每天吃鱼肝油。吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。
2、春秋阳光较好，可以吃十天，停十天。阳光好的时候，晒太阳20分钟以上。注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD，帮助钙的吸收。
3、夏季阳光充足，可以适当减少鱼肝油多，选择以阳光晒背来替代。
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