产褥期指的是胎儿和胎盘分娩后产妇的生殖器官、心理上和身体上等方面都需要六到八周，即四十二到五十六天的时间进行调整和恢复。在此期间，产妇主要需要以休息为主，特别是产后十五天的时间以卧床休息为主，通过调理和调护身体，有助于促进全身各系统各器官特别是生殖器官的恢复。
产褥期可以吃什么水果
产后可以吃很多水果，例如葡萄、苹果、香蕉等，但尽量避免食用冷的水果，在吃水果前可以用热水烫过，有助于预防感冒的发生。产褥期的产妇不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，避免腹部受凉受寒导致腹泻的症状。产后可以多吃新鲜的鸡蛋和瘦肉，同时也要避免食用螃蟹等性寒的冷物，避免影响身体的恢复。产妇还可以定期到正规的医院进行B超检查，了解子宫恢复的情况，同时建议观察恶露的情况，若恶露较多并有异味，可能由于感染造成，产妇需要在医生的指导下合理服用消炎药，并注意阴部的卫生，避免加重感染的症状，注意保暖，保证充足的休息时间。
产褥期保健
养成良好的生活习惯，注意卫生，保证充足的休息时间。室内温度也要适宜，保证空气的新鲜，通风效果好。产后产妇的阴道如果有恶露排出体外，需要注意保持外阴部的清洁和卫生，每日用温开水清洗外阴，勤换卫生垫和内裤，避免肛门周围的细菌逆行引起感染。
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产褥期子宫会发生什么变化
产褥期的子宫是会慢慢的收缩变小一般在42天之后，子宫就恢复到孕前的状态，期间是严密观测子宫收缩的情况和阴道流血的情况。首先需要看一下子宫的位置，一般来说，产后一周左右，子宫就会降到盆腔以内了。一周以后... 详细»
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产褥期的保健护理
产褥期俗称是坐月子，在中国坐月子是一件非常重要的事情，如果产妇在产后没有坐好月子，会给身体留下很大的伤害引发一些妇科疾病，严重者甚至会影响到寿命的长短，产褥期一般为6-8周，具体的时间和个人的身体素质... 详细»
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产褥期恶露的保健
平时人们常说的坐月子在医学上叫做产褥期，是指孕妇生产之后身体、心理以及生殖器官各个方面都需要一段时间恢复。处于产褥期，需要排出恶露，一般持续四周。产妇需要注意观察恶露的变化，因为恶露会反映出身体的变化... 详细»
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产褥期恶露不尽的原因
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