吃什么水果都可以缓解便秘。
最好的缓解便秘的办法是不挑食，蔬菜、水果都需要补充，因为最重要的是通过进食蔬菜和水果来增加肠道的膳食纤维含量。增加膳食纤维含量之后，大便会变得比较松软，有助于大便的排出，因此，水果的确可以缓解便秘，但是没有必要对水果进行精细的分类。
同时，为了缓解便秘，还可以做一些其他辅助治疗，比如适当增加运动，因为体育锻炼也可以增加肠道的蠕动，来缓解便秘情况。
另外，很多患者也可以口服缓泻剂，通过药物治疗来进行便秘的缓解，对于顽固性便秘，部分患者甚至需要手术来治疗。
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便秘怎么调理
便秘可以通过养成良好的生活习惯、饮食调理和药物调理等方法调理。1、养成良好的生活方式:在日常生活中要多活动，避免久坐或卧床休息。养成早晨按时排便的习惯，避免憋大便。可以每天顺时针按揉腹部促进肠胃蠕动，调理便秘的症状。2、... 详细»
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艾灸后便秘
做艾灸一般情况下是不会引起便秘的现象，而且艾灸对人体是一种很好的保健方式，不仅能温经而且还能通络，并且还可以调理便秘的情况，而出现便秘是由于平时饮食不注意或者是运动量比较少以及不爱喝水等情况而导致的这种现象，可以多喝一些... 详细»
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便秘肛门肿
如果有便秘的情况，出现了肛门的肿胀，这种可能性最大的还是由于大便的干燥造成了肛门的水肿，也就是说产生了痔疮的情况。一般来说还是先以药物的保守治疗为主，可以考虑使用复方角菜酸脂乳膏和复方角酸酯栓来进行治疗，平时也一定要避免... 详细»
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