黄体酮又可称为黄体激素或者孕酮激素，在生活中，大家通常称做孕酮。黄体酮是由卵巢分泌的主要孕激素，其特点是具有生物活性。缺少黄体酮，也就是孕激素不足。在临床上，会导致女性月经时间短，月经不规则，或者出现不规则阴道出血。特别是在怀孕后，会对孕妇产生重大影响。缺少黄体酮可多食用可补充黄体酮的食物。
一、黄体酮的临床作用：
1、黄体酮作为身体内主要的孕激素，可以保护女性的子宫内膜，使子宫内膜在健康的环境下发挥作用。
2、女性进入怀孕期，黄体酮的作用就更加重要。除了可以对子宫起到一定的镇定作用外，还能够对胎儿的早期生长、发育提供支持和保障，是胎儿正常成长。所以，在孕早期，黄体酮的检测就非常重要。
二、补充黄体酮的食疗方法：
1、提升黄体酮水平，配合饮食调理，首先需要选择的就是大豆和豆制品，豆类中含有比较丰富的大豆异黄酮，多食用，可比较好的补充黄体酮。
2、多吃高钙类食物，也能很好的补充黄体酮。如：鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、木耳、海带以及动物肝脏等等。
3、多吃全谷类食物，如小麦、大麦、黑米、燕麦等等。
4、吃绿色蔬菜及水果。水果类可多吃桃子、柚子、柑橘、苹果、山楂、草莓、猕猴桃等等。
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黄体酮怎么补充
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