皮肤松弛没弹性，就会导致肌肤老化，甚至过早的出现皱纹，还会导致身材变形，过于显老。轻度的皮肤松弛，可以通过光子嫩肤或者点阵激光来改善，能够使皮肤变得紧致，减少皱纹。如果是中重度的松弛下垂，只能采取手术的方式，将松弛的皮肤切除一部分，再通过缝合使皮肤变得紧致。而且要多吃富含胶原蛋白的食物，对皮肤的松弛也有改善作用。
皮肤松弛没弹性怎么办
1、皮肤松弛没弹性，需要补充胶原蛋白。平时可以选择口服一些胶原蛋白产品，还可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物来补充身体所需。
2、皮肤松弛没弹性，需要多吃营养食物。可以多吃一些营养丰富的食物来调理，如蜂蜜、牛奶、西兰花、三文鱼、胡萝卜、肉皮等。
3、皮肤松弛没弹性，需要多做有氧运动。每天坚持有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。
皮肤松弛没弹性的日常注意事项
1、建议作息规律、情绪稳定、不熬夜。
2、适量多吃含vc、vE及胶原蛋白丰富的食物。
3、多喝水，不吃油腻辛辣刺激性食物，避免在阳光下长时间直晒。
4、用抗皱效果好的护肤品。
5、长期调理对改善皮肤有帮助。
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乌鲁木齐市妇幼保健院 皮肤门诊
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