怀孕以后可以多喝一些牛奶，能够补充钙剂。因为牛奶里面含有丰富的蛋白质，还能提高免疫力，对自身和宝宝都是有好处的。在怀孕以后女性也要注意多喝水，水是人体的必需物质，参与人体各种物质的运输和代谢，所以在孕期多喝水是非常重要的。
怀孕以后喝的茶的种类
1、薄荷茶。薄荷茶是一种孕妇保健茶。它不但可以有效的缓解压力，消除委顿，而且对付孕妇相对剧烈的怀胎应声有很好的缓解作用。以是准妈妈非常适合喝薄荷茶。
2、金银花茶。金银花不容易伤害脾胃，具有很好的祛邪成果。因为准妈妈的自身免疫力会因为有身而下降，会更容易感染到病菌而引发感冒等疾病，多喝金银花茶可以预防出现这样的现象，制止病毒的入侵。
3、菊花茶。菊花茶的制作非常简略，菊花茶可以舒缓委顿，有效清肝明目，对于准妈妈在有身时期过于急躁的感情有良好的缓解作用。
怀孕后的注意事项
1、但是要注意的是饮用的水必须是清洁的。多喝受过污染的水容易造成腹泻并且引发多种疾病。
2、怀孕以后还可以每天喝一杯果汁，这里指的是鲜榨的果汁。像一些碳酸饮料还是少喝为好。这样可以保证充足的水分，还可以预防便秘，保持大便的通畅保持尿液的排出。
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