对于多久洗一次澡比较合适，要根据每个人的习惯，年龄以及有没有慢性病等综合决定，还和季节有关系。正常的话，人最晚要一周洗一次澡的，这样不容易滋生一些细菌。但不排除有的人喜欢每天洗澡。洗澡特别勤也是不好的，像每天洗2到3次。总洗澡会造成抵抗力低下的结果，还会产生心理依赖性。但像夏天那种特殊的情况除外，夏天洗澡也要注意用温水冲洗，不要每次都用浴液等化学物品搓洗，导致皮肤干燥，不管是多大年龄的人都不合适，洗液3天用一次比较合适。
洗澡时的误区
1、搓澡必须搓出泥。这种习惯对于皮肤来说是非常不好的，这会导致皮肤变薄甚至有一些的小伤口，造成屏障功能减弱甚至有感染的风险。
2、过量的沐浴露。有些人洗澡时会使用很多的沐浴乳，对于皮肤清洁来说，这其实是没有必要的，一般来说清水足以带走皮肤分泌物和污渍。
洗澡的注意事项
1、洗澡会让皮肤的毛细血管扩张，全身血流速度加快，不易入睡。应该是洗完澡后等待1-2个小时再入睡，这样的睡眠质量最佳。
2、论淋浴还是泡澡，虽然身体一直在和水接触，但皮肤却并不能吸收更多的水分。反而如果频繁地洗澡，会带走身体更多的水分，造成越洗越干的现象。像秋冬季节，不建议每天洗澡。
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