在用热水泡脚的时候，可以放入适量的食盐，从而起到消毒菌杀的作用，除此之外，经常用食盐泡脚，还可以起到根治脚气的效果呢，并且能促进人体内的血液循环，可以缓解疲劳，如果失眠，还可以促进睡觉的功效。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，使足部皮肤光滑清洁。能够促进血液循环，有助睡眠，并有抗衰老之效。且可以防治感冒，甚至可以使头脑感到轻快，增强记忆力。
食用盐可以泡脚吗
1、食用盐可以泡脚，在半盆热水中加入一匙盐，亦可根据自身需要，将一些镇痛、消炎、活血的药物煎熬，煮沸后用于泡脚。
2、水温宜从30℃左右逐渐提高到50℃左右。先用少量水(淹没脚踝为宜)，而后多次增添。器具最好用小桶，双脚能放得进去就行，可使小腿浸在水中。
3、洗泡以30分钟左右为宜。但脚部有伤口或炎症时，应暂缓进行。
泡脚怎么泡比较好
1、泡脚是一种健康的养生方式，但也有一定的讲究，首先泡脚要选择用温水来泡，水温最好控制在40度左右，泡脚的时间在15~20分钟为宜，最多不要超过半小时。
2、泡脚时间过短，达不到效果。如果时间过长会使水温变凉，同样效果不理想，还会使脚部皮肤发白，起褶皱，没有舒服的感觉。泡脚能够缓解疲劳，提高睡眠质量，对失眠有一定的治疗效果。
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