在月经之前，乳房变大是正常的情况，不用太过担心，一般是由于月经之前雌激素分泌所导致的，在此之间雌激素水平升高，乳腺增生乳房间组织水肿也会有乳房变大的感觉，月经结束之后这些变化就会慢慢消失，是正常的生理现象。除此之外月经期间女性身体较为虚弱，建议这段时间要注意休息，不要熬夜，饮食要注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，尽量清淡为主。
经期胸变大怎么办
1、女性在经期胸部确实会变大，这主要是因为女性在经期雌性激素分泌会增多，会导致血管扩张，平滑肌也松弛些，所以看起来胸部会变大，不过等经期过后，雌激素降低，血管和平滑肌恢复，就会恢复原来的大小。
2、在经前一周，体内的激素开始出现变化，同时身体逐渐为经期积累养分，所以这一阶段常会感到嘴馋、口渴。此时丰胸是最好的方法，可以多吃富含蛋白质的食品可以为身体补充所需的营养。
经期的丰胸方法
1、最适合用糖分较高的食物，搭配高蛋白饮食，例如马铃薯、红薯等含有大量淀粉的食品，搭配鱼肉、瘦肉或鸡蛋等。在这种搭配中，糖分可以被快速分解利用，成为机体的能量来源，而蛋白质在消化吸收后，则能顺利完成养分积累，成为促进胸部发育的最佳原料。
2、在经期多喝红枣水、红糖姜水等，具有益气养血功效的饮品，也可驱散寒气，有利于胸部对营养的吸收，并起到调节内分泌、缓解经期不适的作用。
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