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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
糖尿病患者通常是使用胰岛素来进行治疗,而胰岛素由于能促进糖原、脂肪、蛋白质的合成,也能促进脂肪沉积,往往会使患者出现长胖现象。而患者如果要减肥,基础方式还是患者自己控制饮食、加强锻炼。利用吃食来减少摄入体内的能量,但也要保持营养均衡;运动也是糖尿病减重方式之一,患者平时多加锻炼,增强抵抗力,除此之外还可通过一些药物达到减重效果。
糖尿病患者减肥的方式
1、控制饮食。糖尿病患者每天需要把主食量控制在二两内,每顿餐都要进食绿叶蔬菜,主食可吃一些粗粮,如高粱米、小米、荞麦等。
2、增强运动量。糖尿病患者可进行一些有氧运动,不会特别累,如慢跑、慢走、游泳、蹬自行车、爬山等运动,让身体脂肪燃烧、消耗,从而达到瘦身的目的。
糖尿病患者减肥的注意事项
1、不要使用减肥药。减肥药主要是在胃肠道抑制脂肪吸收,致使大便次数增多、排油增多多。而减肥药对心脏瓣膜也会有副作用,或引起心血管问题。
2、减肥前一定要监测患者体内血糖的情况及尿常规中有无尿酮体等物质。若减肥前糖尿病患者就患有糖尿病酮症等相关并发症,或减肥过程中出现饥饿性酮症,患者都不要再减肥。
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