香蕉是芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。消化不良是可以适当的少量吃一些香蕉的，可以起到润肠通便的作用，也有一定的帮助消化的作用，消化不良的情况下，主要就是饮食上注意不要吃一些刺激性的食物，可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果。
一、食用香蕉有什么作用
1、香蕉内含有大量的镁元素，多吃一点香蕉可以保护自己的心脑血管系统，减少身体对酒精的吸收。
2、香蕉内部含有大量的镁元素，有助于消除疲劳、润肺止咳。
3、有多种维生素及微量元素，经常吃香蕉可以提高大脑发育防止老年痴呆；改善低钾症香蕉里面富含钾元素，能够有效的降低缺钾；还可以改善早泄的症状因为香蕉里有美颜氏，对男性精子的活力是有帮助的。
二、食用香蕉要注意什么
1、香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃。
2、香蕉含有的糖分很高，所以糖尿病者也要注意适量。
3、香蕉虽然能治疗便秘，但脾虚泄泻者却不宜。
4、热量也在水果中居高，且富含钾；有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。
5、肠胃不好的人不宜多吃香蕉，避免引起腹部不适。
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