消化不良可以吃香蕉

病情描述：这几天感觉自己的胃很不舒服，没准是吃多了有点消化不良，那请问消化不良可以吃香蕉吗？

医生回答 (2)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

消化不良的情况下是可以吃香蕉的，平时注意不要受凉，要加强营养，多喝温开水促进身体的代谢，平时的饮食口味要清淡，不要长时间的久坐，不要吃过于油腻和含糖多的食物，要以容易消化的软食为主，适当的增加一些户外运动，有利于增强体质，也可以改善胃肠道的消化功能。
张文娟 住院医师
东平县第一人民医院二级甲等

病情分析：

是可以适量吃香蕉的，香蕉富含多做维生素含有矿物质，对便秘，润肠道有很好的治愈，最好是在饮食上做调整，不吃生冷，油腻性，辛辣刺激性的食物，饮食上少食多餐，多吃新鲜水果和蔬菜，期间可以用手掌按摩腹部缓解症状，也可以适当运动增加肠胃蠕动，让症状慢慢改善。

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