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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
随着生活节奏的加快，工作压力越来越大，熬夜的人也越来越多，熬夜对身体的伤害是很大的，尤其是熬夜会伤肝、导致免疫力下降，就会出现有流鼻血的情况。在出现流鼻血的情况后，患者需要注意保持一个好的作息习惯，改正熬夜等不好的作息习惯。
熬夜流鼻血的原因
1、经常熬夜的患者很容易伤肝，伤肝后导致全身的毒性物质不能有效排出，从而容易诱发患者出现上火等相关的疾病。一旦上火后容易出现鼻腔黏膜干燥，鼻腔黏膜干燥容易诱发鼻腔局部出血。
2、经常熬夜会导致身体免疫力下降，尤其是女生处于月经期时免疫力下降更加明显，免疫力下降容易诱发鼻炎，长期的鼻炎刺激也容易诱发鼻腔出血。
3、经常熬夜可能会对神经内分泌系统产生一定影响，因为经常熬夜会导致神经内分泌障碍、神经内分泌紊乱，导致身体性激素等分泌障碍，激素分泌紊乱也容易增加鼻腔局部血管壁的破裂、出血。
熬夜流鼻血怎么办
1、发生流鼻血时患者不要紧张，将身体稍微前倾并微微低下头，这样可以让鼻血自然的从鼻孔中流出，接着用食指和拇指捏紧鼻子两侧持续十分钟，大多数情况下鼻血是可以止住的。
2、可以用冰袋或用冷水浸湿的毛巾放在额头和鼻根处进行冷敷，以降低头部和鼻子的温度，使得鼻腔内的毛细血管收缩，这样能达到减轻鼻子出血的效果。
3、如果患者经常性流鼻血或鼻血一流就很难止住，一定要及时到医院查明病因，采取针对性的措施进行治疗。
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