晕车通常是和内耳的前庭功能不协调有关系，可能会出现眩晕、恶心、呕吐、出冷汗等症状。应该尽量坐在靠窗的位置，座位的方向应该与车行进的方向相同。要保持稳定的情绪，避免过度的紧张、焦虑。在坐车之前不要吃得过饱，应该尽量穿紧身的衣服，有利于减轻内脏的震荡、减轻眩晕的感觉，也可以按摩，都有缓解作用。将鲜姜拿在手里或者贴在肚脐的部位，有很好的预防晕车、缓解恶心及头晕症状。
女生晕车怎么办
1、保持愉快心情，与他人聊天分散注意力。
2、可以调整座位，仰躺着睡觉会更好一点。
3、可以适当服用晕车药物。
4、坐车时不玩手机，不看报纸杂志，可以选择靠前排，靠车窗的位置。
5、建议患者以后坐车的时候，不能空腹坐车，但坐车前也不能吃太饱，坐车前喝加温水的醋。
晕车的原因
1、晕车的发病机制尚未完全阐明，主要与影响前庭功能有关，当囊斑或毛细胞，受到一定量的不正常运动刺激，所引起的神经冲动，而引起一系列以眩晕为主要症状的临床表现，引起血压下降和呕吐，晕动病与视觉可能有一定关系。
2、当人们凝视快速运动或旋转的物体时，也同样可引起本病，此外，高温，高湿，通风不良，噪音，特殊气味，情绪紧张，睡眠不足，过度疲劳等容易诱发该病。
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