晕车就是晕动症，主要是因为患者内耳前庭平衡感受器的耐受力降低，运动速度和颠簸等都超过一个接受的范围内，于是引起恶心、呕吐、出冷汗等症状。出现想吐但是吐不出来的症状后，可以通过卧床静养休息的方式得到逐步的缓解，如果不能缓解，建议去医院的耳鼻喉科就诊。
一、晕车患者日常生活管理
1、尽量减少乘坐会诱发疾病发作的交通工具的次数，避免刺激诱发眩晕的症状。
2、出行的时候，应该避免坐在车辆后座或者面向后面的座椅上，搭乘船舶的时候，尽量就坐浴靠近水位的地方。
3、尽量避免在乘车过程中，看书、玩手机等用眼行为。
4、不要吸烟或者坐在吸烟者的附近。
二、晕车怎么办
1、可以把姜片贴在肚脐上面，用医疗胶布进行固定。也可以把新鲜的姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，让辛辣味进入到鼻子里面。
2、可以擦拭一些风油精。在乘车过程中，把风油精弄一些在自己的太阳穴上面，也可以滴在肚脐眼的位置。
3、喝一些加温水的醋。坐车之前喝适量的加醋的温水，可以有效的避免晕车。但是需要足以水和醋的比例，醋不可加太多，否则会影响效果。
4、乘车的时候可以含糖果，对于缓解晕车也有一定的帮助。
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