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肠胃不好可以吃百香果吗

来源:医联媒体

百香果,又名鸡蛋果,是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。肠胃不好是可以吃百香果的。这是因为百香果属酸性水果,所以要胃肠不好的人如果直接吃百香果,会导致其酸性物质直接给胃黏膜造成刺激,诱发胃酸分泌过多,还会导致胃黏膜受伤害。

一、百香果的功效有哪些:

1、百香果皮有清肺的效果。可缓解部分因为流行性感冒引来的干咳、浓痰等症状。也可以在一定程度上缓解哮喘。

2、还有消痔、清肠、祛痘等功效。

3、减肥瘦身。因为百香果的热量很低,且百香果的纤维素可增加饱腹感,可以有效减少对其它食物的需求。百香果中的果胶,可吸附人体的胆固醇与脂肪,帮助排出体外,抑制人体对脂肪的吸收。

4、因为百香果中富含维生素c和生物钾,可预防炎症发生,对人体疾病有一定的预防作用。

二、哪些水果适合肠胃不好的人群食用:

1、木瓜。因为木瓜含木瓜酵素,可分解加速人体对蛋白质的吸收。能缓解消化不良及胃炎,健脾胃、缓解胃痛。

2、桂圆。桂圆可入药,有温胃补脾等多种功效。是肠胃功能欠佳者的理想选择之一。

3、菠萝。菠萝味甘平,可健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。

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