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哺乳期可以吃百香果吗

哺乳期 哺乳期饮食禁忌 怀孕与妊娠病
主讲专家
刘立群
刘立群 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 妇产科

简介:长危急重症产妇抢救、围产医学、高危妊娠管理、难产处理、月经不调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等疾病的诊治,以及熟练妇产科各种手术。
视频内容

哺乳期可以吃百香果

百香果营养丰富,其中含有大量的维生素、果胶和活性物质,还有铁、锌等微量元素,可以为产妇补充大量的维生素和微量元素。食用百香果还可以促进乳汁的分泌,增加乳汁的量,可以为新生儿补充营养,对宝宝的毛发、指甲发育和智力发育都有很好的促进作用。

另外,大量的果胶以及纤维进入人体消化道后,可以促进胃肠道蠕动,促进消化,改善哺乳期便秘,还有排毒养颜和生津止渴的功效,哺乳期食用之后,对宝宝和产妇都有好处。

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