尿液青黄可能是因为吃了一些含有色素的食物药物，也可能是因为尿液胆红素过高，或者是近期喝水过少等原因而导致的。正常小便的颜色是淡黄色，吃了核黄素，里面一些成分不能被人体吸收，就有可能出现尿液发黄。近期喝水少，出汗多，水分从汗水蒸发，也有可能导致尿液浓度变大，颜色发黄。血液系统疾病和肝胆疾病会导致小便里面尿胆原增加，从而导致小便颜色改变。
尿液青黄的原因
1、当精神压力过大，经常性的加班熬夜时会让身体得不到正常的休息，紊乱内分泌，从而引起尿液发黄。另外长时间服用大黄、维生素b等也会引起尿液出现短暂性的发黄。除此之外不合理的饮食是导致尿液发黄的主要因素，比如吃了太咸太辣的食物，导致身体中营养不平衡，引起身体上火。另外木瓜、胡萝卜等含有天然色素的食物，大量服用之后也会引起尿液发黄。
2、若是尿液一直发黄就应该警惕疾病，肝炎患者容易出现尿黄的情况，同时伴有食欲不振、讨厌油腻的食物和全身无力等，患上了尿路感染，膀胱炎，大量的喝酒，腹泻，发高烧以及喝浓茶也会引起尿液发黄。
尿液青黄怎么办
1、如果尿液是非常黄的话，可以去试着多喝些水，水会稀释一下，喝的水越多，尿液就会变淡，喝的水少，尿液自然就会变黄。
2、如果喝水不少，出汗不多，有可能和肝脏疾病所致的黄疸有关的，要到当地医院检查个肝功。
3、平时要注意自己的饮食，尽量不要去吃一些没有营养的垃圾食品和一些辛辣的食品，另外也要多注意喝水，吃一些健康的食物。
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