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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
人体的衰老从肩颈开始。肩部和颈部是毒素最容易积聚的地方，也是致病的关键。一切疾病的源头都来自血液，一切疾病的起因都是气。在中医里，气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。肩颈结构的颈椎有七个节段，神经连接头部和面部。颈椎是脊柱中最脆弱、最安全的部位；颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的交汇点，是气血补给头部的主要通道。
肩颈堵塞会引起的症状
1、影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。脸色黝黑，没有光泽，肤色参差不齐，松弛的皮肤与实际年龄不符。
2、头部供血不足。头痛、头晕、偏头痛。
3、肩颈阻塞。手按上去后就会有痛，酸胀的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生。
肩颈堵塞的艾灸疗法
1、肩井穴。是邵阳胆经脚部常用的穴位之一，位于大椎与肩峰端线的中间，正面直抵胸部。艾灸在这一点上，如果自己艾灸，通常是不舒服的，直接用艾条艾灸，用艾灸器艾灸是最方便的。艾绒片贴住穴位位置，施灸时不影响做其他事，采用坐立卧各种姿势均可灸疗。
2、大椎穴。第7颈椎棘突下凹陷中。取穴位需坐下来低下头，这是在人体颈部的底部，在第七颈椎棘突下面的凹陷里。
3、合谷穴。合谷穴的名称属于手阳明小肠经络。它位于虎口的手背，排列在第一掌骨和第二掌骨之间。
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