腹部发生胀气，多见于慢性肠胃炎，发病的原因有很多，一般与患者腹部的受凉、感染、不洁的饮食有关。随着肠道的产气量增多，会出现腹胀和腹痛、恶心、呕吐等不适症状。因此建议患者在日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时注意饮食调节，不宜食用过于辛辣刺激的食物。
一、肚子好像有一股气的原因
1、情绪波动较大：当代年轻人的压力比较大，加上饮食不节制，进而导致致肠胃受损，其中消化不良就是比较常见的症状。
2、空气：人体内的肠道气体主要来源于空气中的空气，部分来源于体内未消化的碳水化合物，例如碳酸饮料，红薯等。
3、摄入不消化的食物：摄入太多不消化的食物，进而使得体内垃圾无法顺利排泄，也会引发肚子胀气。
4、身体疾病：倘若身体出现不适，也会导致腹痛、腹胀，例如心脏病，糖尿病，肾衰竭等。此时应及时到医院检查，确定自己的病因，并积极治疗，才能有效缓解病痛。
二、如何缓解肚子胀气
1、少喝或不喝可乐、汽水等容易增加身体气体的碳酸饮料，平时在喝的时候，也要注意小口喝，不要大口喝。
2、在吃饭的时候应少说话，细嚼慢咽，不要边吃边笑，避免过多空气进入肠道。
2、在平时的食物摄入中，要注意不要选择油腻的食物或含糖的甜食。并注意控制自己的饮食，应营养搭配，规律饮食，不暴饮暴食。
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