一些胃不好的人，会经常感觉胃里面烧，这叫胃烧，指剑突或胸骨下的一种烧灼感或发热感，这是因为胃里酸性物反流的原因，大多是因为胃酸分泌过多造成的烧心，因为胃里酸性物反流，对食管黏膜的刺激增加，造成胸骨后的灼热感。
胃烧患者应该注意的事项
1、平时要注意调理饮食，饮食要清淡，不要暴饮暴食，不要吃的太快，尽量少食多餐，不要吃太多。晚饭不宜吃得过饱，饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，可以在饭后30分钟后，适当的散散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。要尽量低脂饮食，这样可减少进食后返流症状的频率。如果高脂肪饮食，会促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，容易导致胃肠内容物返流。
2、不要吃辛辣刺激的食物，比如茶、咖啡、油炸食品、蒜、洋葱、糖果、辣椒、烈性酒等，这些不要多吃。吃饭的时候放松，不要一边工作一边吃饭，这样会导致胃、食道的机能下降。睡前不要吃东西，控制体重，腹部脂肪的增加，容易导致胃部压力的增大。
3、注意劳逸结合，防止过度疲劳。保持心情舒畅和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。还要尽量减少增加腹内压的活动，比如过度弯腰、扎紧腰带等。
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