我国青少年近视的发生率与日俱增，近视会影响个人身体健康，降低学生的学习能力，对青少年的健康成长有着不利影响。
造成近视的原因
1、环境光线过暗，光线太暗不利于眼部健康，易导致眼部出现疾病，引发近视。
2、眼睛看东西距离过近，距离过近时光线对眼部会造成很大的刺激，导致近视。
3、用眼姿势不正确或营养不良，时间长也会对视力造成损害。
4、用眼时间过长，眼部过度疲劳，严重损伤视神经系统，造成视力下降。
5、遗传因素，父母都近视严重者，有可能遗传给孩子，造成孩子先天性视力低下。
如何预防近视
1、改变视觉环境，尽量在光线充足、明亮的环境中看书、看手机、玩电脑、写作业等。
2、保持正确的书写姿势，写作业时不可趴在桌子上，看电视或玩手机时距离不可太近。
3、避免过度用眼，用眼时应每隔半小时移开眼睛一次，最好做远眺调整。
4、长时间用眼可适当使用眼药水缓解眼部疲劳，防止眼部干燥。
5、补充维生素B，多吃维生素B含量高或其他保护视力的食物。
6、如有假性近视，需及时纠正，用正确的方式锻炼眼睛可恢复假性近视。
7、定期检查视力，如有近视，应当佩带正确度数的眼睛，以免近视加深。
-
-
山西省眼科医院 眼底病科
擅长：对葡萄膜炎、眼底...
-
-
山西省眼科医院 眼底病科
擅长：擅长常见及疑难神...
-
-
山西省眼科医院 眼底病科
擅长：擅长视网膜血管病...
-
-
山西省眼科医院 斜视与小儿眼科
擅长：擅长各种斜视、弱...
-
-
山西省眼科医院 眼底病科
擅长：擅长常见的视神经...
-
-
山西省眼科医院 玻璃体视网膜病Ⅰ科
擅长：擅长玻璃体视网膜...
-
-
山西省眼科医院 玻璃体视网膜病Ⅱ科
擅长：擅长复杂性视网膜...
-
-
北京市回民医院 眼科
擅长：擅长白内障手术、...
-
-
眼睛5.0是多少度
对数视力表5.0就是标准视力。人的眼睛具有一定的调节力，当小度数例如50度左右时，无论是近视、远视和散光，眼睛都能通过调解，看清楚远处的目标达到5.0.所以5.0说明度数很小，一般在50度左右。视功能... 详细»
-
-
眼睛0.1是多少度
患者的裸视如果是0.1.跟近视度数是完全不同的概念，两者之间并没有直接的对等关系。同等的0.1裸视，不同的患者表现出来的近视度数会不同，有的患者可能是200度，有的可能有500度，这是因为每位患者的眼... 详细»
-
-
眼睛4.8是多少度
正常人的视力在5.0以上，所以患者眼睛4.8比正常标准略低一些，但这并不能确定是近视导致的视力下降，因为裸眼视力和屈光不正之间没有直接的换算关系。患者可能是近视、远视、散光或一些眼部疾病引起的视力降低... 详细»
公众号
头条号
百家号