心律不齐即是心跳率失去了正常的速率，出现紊乱的现象。心律不齐可分为良性及恶性两种，所谓良性即是该心律不齐发作时不会威胁生命安全。但恶性的心律不齐发作时，会影响心脏血液输出量，若情况得不到控制可能致死。
心律不齐的诱因：
1、不健康的习惯：抽烟、喝酒、吸食咖啡因、过量运动、工作与生活的压力过大、吸食毒品等等行为都会加重心脏功能的负担。
2、疾病：心脏疾病突然发作时，就会去破坏心电系统的潜在条件，即引发心律不齐。此外慢性疾病得不到控制也会引起心律不齐，如风湿性心脏病、高血压、心力衰竭和甲状腺功能亢进等疾病。
3、情绪波动过大：如果脾气十分的暴躁的话，也是会很容易发生心律不齐的。愤怒 、生闷气等不良情绪，都会引起心律不齐的现象。
心率不齐的日常注意：
1、学会调节情绪：保持良好的情绪，避免情绪过于激动大喜大悲。造成心脏负荷波动过大引起的心律不齐。
2、减少咖啡因的摄入：咖啡因会刺激神经，引起兴奋，每天摄入少量咖啡因不超过100克，不会引起严重的心脏问题;但若短时间内大量或过量摄入，就有可能引发心律不齐。
3 、禁用刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶及辛辣调味品等刺激性食物。
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心律不齐什么引起的
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