山药是生活中很常见的一种食物，对人体有很多的好处，山药还富含丰富的营养，常见的有蛋白质、碳水化合物、多种维生素。 除此之外，山药中还富含有丰富的淀粉酶、胆碱、粘液汁酶等多种营养成分，对机体可谓益处多多。
拉肚子吃山药的影响
1、拉肚子是能吃山药的。拉肚子一般是由于吃的食物不干净所导致，也有可能是由于辛辣刺激的食物导致急性肠炎的情况，多数是肠道黏膜发生水肿、充血而导致渗透压增高，引起腹泻次数的增加。
2、山药补脾益胃，具有一定的健脾止泻作用，食用时要注意是慢性还是急性。对于慢性腹泻、脾虚寒湿引起的腹泻患者，调理效果还是比较好的。而如果是急性腹泻，或者感染因素导致的腹泻，不宜食用山药调理。
3、出现了拉肚子症状，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，对健康也是有好处的，能够有效的补充人体所需要的营养成分。
拉肚子的注意事项
拉肚子时要注意不能吃刺激性的食物，例如辣椒、芥末、胡椒、大蒜等刺激性强的食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
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