猝死是人类的最严重的疾病，不同的文献关于猝死的定义不尽相同，比较科学的是世界卫生组织的猝死定义：平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。在猝死前都会出现征兆的，一般是近期出现或加重的胸闷、心慌、心跳过缓、晕厥、不明原因的疲乏；眼前发黑和肢体麻木，而晕厥是猝死前最重要的征兆。
一、睡觉猝死是什么原因
1、猝死最常见的就是缺血性心脏病，也就是冠心病，此外对于冠状动脉痉挛精神压力大，交感神经应激性增强，这些也是猝死的重要因素；而这些情况往往是之前有征兆，但是没有注意，此时就有可能在睡眠中发生猝死。
2、睡眠的状态下虽然说此时以迷走神经兴奋性增高为主，不是猝死的诱发因素，但是由于一些人在睡眠中，尤其是在做梦的时候，做梦会增加脑部的血液循环，会出现脑部过度活跃；此时心脏相对就有个缺血的状态，再加上基础疾病，此时就容易发生在睡眠中突然死亡的情况。
二、如何预防睡觉猝死
1、防止睡觉猝死主要是治疗呼吸暂停综合征以及进行常规体检，排除可以引起猝死的因素。
2、还有就是由于精神压力及生活压力增高而引起，平时要放松心情、适当体育锻炼、规律饮食、戒烟戒酒、注意休息等综合措施；可以大大减少猝死的发生。
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