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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
胆结石是常见疾病的一种，大家肯定都对它不陌生，但是这并不能说明大家都知道它的发病症状以及如何缓解。就拿胀气这一病状来说，如果有胀气的感觉，你会猜测那有可能是胆结石吗?那么如果是真的得了胆结石，胀气又该怎么办呢?
一、患有胆结石，为什么肚子会胀气？
不吃早餐是得胆结石的一大主要因素，得了胆结石会影响到消化功能，消化不良，肚子就会胀气。与此同时，还会伴有厌食、食欲不振，影响正常生活。
二、怎么解决胆结石引发的肚子胀气？
1、一般是需要需要查看胆结石的严重程度的。如果情况比较重的话，那是需要手术治疗的;如果不是太严重的话，就可以采用中药调理、服用消炎类药来来促进肠道蠕动，以此缓解胀气。
2、每天都要饮食规律，一日三餐都要按时且有营养，保持清淡的饮食习惯，最好是以清蒸、煮的食物为主，不要吃烧烤、麻辣烫之类不是很健康的食物，要做到低盐低脂低胆固醇，禁止进食高热量食物。最好在平时能配上一些利于排石的汤，能够缓解病情。
3、平日里要多重视对身体的锻炼，运动出汗都能够排除毒素。还要多吃瓜果蔬菜，保证维生素、蛋白质、磷、铁等对身体的正常补给。
4、吸烟、喝酒这类伤害身体的活动就不必说了，更是得少触碰了。保持健康的生活态度，不要觉得这是很严重的病，就整日忧心忡忡，乐观的态度是不错的良药。
5、如果是由快速减肥引起的胆结石，一定要注意了，做任何事都不可急躁，减肥也是同理。不吃或多吃都易造成胆结石胀气，保持好健康再减肥是最好不过的事情。
得了胆结石并不可怕，因胆结石引起的频繁肚子胀气同样也不必担忧。只要真正了解这个病症，辨别出自己胀气的真正缘由，再按上面的办法去处理这个问题。坚持运动，保持快乐的心情，就不会为了这个而忧心了。
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