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肚子胀气怎么办

腹胀 腹胀治疗
主讲专家
方霖
方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 消化内科

简介:擅长消化系统疾病的诊治,尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
视频内容

肚子胀气可采取以下措施缓解:

1、喝水:喝温开水促进胃肠蠕动及消化功能,促使气体排出,也可饮用柠檬水、山楂水等顺气消食,缓解症状;

2、喝酸奶:酸奶含有益生菌,可以平衡肠道微生态环境,促进消化和吸收,缓解腹胀症状;

3、热敷按摩:使用热水袋或热毛巾进行局部热敷,以及顺时针按摩腹部,促进体液循环,达到排气效果;

4、适量运动:进行卷腹、收缩腹肌等运动,解除腹部闷胀感,促使体内气体排出;

5、药物治疗:养胃舒颗粒、多潘立酮、健胃消食片等药物可以提高胃动力,促进消化,缓解肚子胀气症状。

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