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李劼若 主任医师 副教授 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
肌肉通过收缩产生运动，我们日常所进行的活动基本上都是肌肉收缩引起的，所以，肌肉韧带拉伤是非常常见的一种损伤。提起肌肉拉伤，人们就会觉得比较担心，因为不太清楚会有什么样的表现和影响。那么肌肉韧带拉伤后的表现是什么，它与肌腱拉伤又有什么不同？
肌肉韧带拉伤的表现是什么？
肌肉韧带拉伤的表现最主要是早期有疼痛，疼痛说明局部组织有损伤，是伴有炎症反应的。损伤后它还会有肿胀、肿痛，其实就是损伤后组织水肿的表现。除疼痛跟肿胀外，往往伴有活动功能障碍，可能损伤部位的肌肉稍微收缩就出现疼痛。
如果更加厉害的就不仅仅是肌肉受伤，甚至还会影响临近关节的活动。当临近的关节在活动时会觉得更加疼痛，或有些动作在没受伤之前能做到，但现在受伤这个动作怎么努力都做不到，而且非常疼痛，这些都是常见的症状。
韧带拉伤与腱鞘炎有什么区别？
首先肌腱和韧带是两个不同的结构，它是不同的概念。肌腱一头连着骨头，一头连着肌肉，所以它连着骨头的那一部分往往是比较表浅，就像是皮包骨这样的。
腱鞘炎其实是肌腱跟骨头接触的部位不断摩擦导致的。而韧带两头连着的是骨头，我们常说的韧带，像前交叉韧带、后交叉韧带，它两头连着的都是骨头。一般来说韧带的损伤不会在体部发生疼痛，如果跟骨头表浅接触的部位发生疼痛，有点类似肌腱跟骨头连接部的疼痛，这种的处理还是要针对不同的部位再做相应的处理。
肌肉的拉伤很常见，表现主要以疼痛、肿胀为主，早期需要及时去处理，才不至于给后期留下不必要的麻烦，也有利于肌肉损伤的恢复。同时，最重要的就是适当休息，早期制动，避免引发新的损伤。此外，患者还要注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，补充身体所需的营养。
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