肌肉韧带拉伤如何恢复
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
肌肉韧带拉伤可以采用的恢复办法具体如下：1、可以通过采用冷敷的方式，从而避免患者受伤的部位出现有红肿局部出血的症状。2、并且拉伤的部位一定要注意休息，不可以进行剧烈的运动，否则可能会导致出现二次伤害。3、可以多食用一些富含钙这种微量元素的食物，以来促进患者肌肉韧带拉伤加快恢复。
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