全部导航

您的位置:首页 > 妇产科 > 产科

如何坚持母乳又瘦的快

来源:医联媒体

一些营养学家发现,在没有控制基本食物的情况下,减少卡路里的产生也可能发生在临床证明的特殊日子。然而,淀粉阻滞剂抑制淀粉分化。HICIBI减少怀孕期间的脂质,并努力平衡营养基团中的淀粉抑制剂,这有助于抑制淀粉酶的活性,并通过强度分化减少热量的产生。含有棕榈油粉,减少部分油脂的吸收而不影响它的营养素摄入量,既能孕妇吃饱吃好,又能让人吃瘦,享受喂奶期间健康瘦身。

母乳的好处

1、世界卫生组织和中国营养研究所认为母乳是最自然和最适合婴儿的食物。

2、母乳含有大量免疫活性物质,以保护新生儿免受细菌侵袭。

3、出生后有黄疸的婴儿出生后有黄疸现象(病理性黄疸症状除外),通过更多的母乳促进排尿和排便,从而加速了黄疸的消退。

4、母乳中含有大量富含牛磺酸和丰富的DNA,这有助于婴儿的大脑发育。

如何坚持母乳又瘦的快

1、学会吃细粮,用健康粮食代替大鱼大肉,子宫修复的好,奶水也好。

2、通过孕产期营养群组,分离食物过多热量,除了形成脂肪的热量外,所有营养都会被妈妈吸收,身材好,奶水质量更高。

3、一定要会运动,出汗的运动不行,因为会产生乳酸,影响奶水口感,也会影响宝宝消化。所以不出汗的运动可以多做。

相关医生 更多»
刘正平

刘正平 主任医师 教授

佛山市妇幼保健院 产科

擅长:高危妊娠的诊治;...

刘艳华

刘艳华 副主任医师

枣庄市妇幼保健院 产科

擅长:产科危重病人抢救...

张巧仪

张巧仪 副主任医师

东莞市妇幼保健院 产科门诊

擅长:擅长围产期营养,...

刘华萍

刘华萍 主治医师

大理白族自治州人民医院 产科

擅长:擅长产科常见病诊...

赵玲

赵玲 主任医师

石家庄市第四医院 产科

擅长:具有扎实的理论基...

梁晓林

梁晓林 主治医师

菏泽市中医院 产科

擅长:对产科的各种常见...

侯祎

侯祎 副主任医师

嘉兴市妇幼保健院 高危产科

擅长:熟练掌握妊娠期高...

吴东宁

吴东宁 副主任医师

西宁市第一人民医院 产科

擅长:擅长:妇科腹腔镜...

彭玲

彭玲 副主任医师

马鞍山市妇幼保健院 产科

擅长:熟练掌握妇产科常...

梅志雄

梅志雄 副主任医师

中山大学附属第三医院岭南医院 产科

擅长:对妇产科常见病、...

王志

王志 副主任医师

江西仁济医院南昌三三四医院 产科

擅长:临床生化,血脂代...

韩爽

韩爽 副主任医师

河西学院附属张掖人民医院 产科

擅长:擅长于产科常见病...

相关文章
母乳喂养瘦的快吗

母乳喂养瘦的快吗

对于产后女性来说,多会面临身材走样、肥胖等情况。同时,多数产后女性都需要进行母乳喂养,所以不宜过度减肥,否则将不能保证乳汁的充足及其营养,这样便不利于宝宝的生长发育,所以这成为了让多数女性困扰的一件事... 详细»

为什么喂母乳瘦的快

为什么喂母乳瘦的快

喂母乳瘦的快,这是因为饮食摄入的大多数营养成分,都用于促进母乳质量的提升。而在喂了母乳之后,身体中残存的营养成分就会变少。所以,大部分哺乳期的妇女都会瘦得比较快。在喂母乳的期间,应当多摄入高维生素和高... 详细»

什么病导致人又黑又瘦

什么病导致人又黑又瘦

会引起患者出现有身体又黑又瘦的疾病有很多,比如说患者长期饮食不良缺乏营养的情况下,以及患者有严重的贫血疾病问题,包括患者有糖尿病肺部的疾病问题,肺炎疾病,胃溃疡等都会导致患者出现有身体消瘦的情况。建议... 详细»

为什么不喝水瘦的快

为什么不喝水瘦的快

不爱喝水的人瘦得不快,会起到相反的效果,长期身体缺水的人反而会导致身体肥胖,因为身体也代谢不掉垃圾,长期以往就会导致身体里出现毒素,不能够促进身体的新陈代谢。如果想要变瘦,尤其是早上需要喝大量的水,促... 详细»

喝咖啡为啥瘦的那么快

喝咖啡为啥瘦的那么快

喝咖啡是有利于促进体重下降的,因为咖啡可以将脂肪加速分解,可以提高血液中脂肪酸的含量。同时咖啡还有一定的利尿的效果,也能够有效的促进肠道的蠕动,加速宿便的排出。减肥期间可以适当的喝咖啡,但是如果有胃肠... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

如何坚持母乳又瘦的快

张延新
张延新 副主任医师 枣庄市妇幼保健院

答:想要母乳喂养,又想要瘦的快,首先就得合理的搭配日常饮食。哺乳期间需要保证饮食营养,这样...

为什么喂母乳瘦的快 A:你好,母乳含有的营养比较多,婴儿吸允也会帮助子宫收缩的,子宫恢复的也比较快,产后瘦下来的快,也是因人...

母乳喂养瘦的快吗 A:不快,在哺乳期尽量不要减肥,因为这样会影响母乳的量,应该多吃含有营养丰富的食物,多喝汤类,这样母乳才...

母乳喂养瘦的快的原因 A:首先通过母乳喂养可以使子宫收缩,会使子宫恢复的更快。另外在母乳喂养的时候,孩子也会吸收身体一部分的营...

怎样又快又有效的瘦腿 A:又快又有效的瘦腿可以通过以下几种方法:1、坚持运动,可以消耗体内多余脂肪,通过汗液将脂肪及垃圾排出身...

母乳多颗粒
母乳多颗粒 陕西康惠制药股份...

功效主治:益气,下乳。用于产后乳汁不下或稀少。

母乳多颗粒
母乳多颗粒 上海雷允上药业有...

功效主治:益气,下乳。用于产后乳汁不下或稀少。

母乳多颗粒
母乳多颗粒 杭州胡庆余堂药业...

功效主治:益气,下乳。用于产后乳汁不下或稀少。

快胃片
快胃片 上海医药集团青岛...

功效主治:制酸和胃,收敛止痛。用于肝胃不和所致的胃...

快应茶
快应茶 广州王老吉药业股...

功效主治:解暑清热,生津止渴。用于伤风感冒等病症。

无创产前筛查
无创产前筛查

无创产前筛查(NIPT)也称为无创产前D...

产科B超
产科B超

产科B超是一项安全、无创、无辐射的影像学...

产科彩超检查
产科彩超检查

产科彩超是产科中针对妊娠妇女进行的彩色多...

宫腔镜检查
宫腔镜检查

宫腔镜检查是一种微创内镜检查,利用较小孔...

羊膜腔穿刺术
羊膜腔穿刺术

羊膜腔穿刺术(羊水穿刺),常孕妇及产科医...