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杨明 主任医师 南方医科大学南方医院 新生儿科
喂母乳瘦的快，这是因为饮食摄入的大多数营养成分，都用于促进母乳质量的提升。而在喂了母乳之后，身体中残存的营养成分就会变少。所以，大部分哺乳期的妇女都会瘦得比较快。
在喂母乳的期间，应当多摄入高维生素和高蛋白质的食物。不仅能够提供母乳的营养，还能够促进下奶。如果害怕长胖，可以避免吃油脂类的食物。在此期间，还需要适当的饮水，也能够促进下奶。有些哺乳期妇女存在母乳不足，可以选择从食物中和药物方面入手，多吃蛋白质类食物，同时可以加入通草来促进下奶。
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