300度的真性近视是不可以恢复的，真性近视是因为眼轴的增长导致的，近视之后只能通过佩戴框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜或者成年之后进行激光手术来矫正近视。同时需要注意，要尽量纠正现有的不良用眼习惯，尽量避免度数再次增加。
一、吃哪些东西对视力好
1、圣女果里面含有丰富的维生素A、维生素C等营养成分，而维生素C可作为氧化剂缓解眼部肌肉的衰老。
2、香蕉里面含有丰富的钾元素和胡萝卜素等营养元素，对眼睛有明眼和缓解视疲劳等作用，有利于缓解眼睛的不适。
3、火龙果有丰富的花色苷等营养成分，经常使用火龙果对保护视力是有好处的，从而预防眼部的疾病。
4、橘子里面的维生素C含量是比较高的，维生素C可用于保护视力，对抗眼部衰老等问题。经常吃橘子有能增强身体的免疫力，不过食用过量可能造成上火的问题。
二、怎么预防近视
1、平时应该多运动，运动对预防近视有很重要的作用。运动可以增强体质，也可以减少使用电子产品的时间。
2、多进行远眺，不论是上班还是上学，每使用四十五分钟左右的眼睛，都需要进行远眺休息一下。
3、多吃蔬菜，特别是维生素A含量比较高的蔬菜，对视力是有帮助的。
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