每天早上出现腹胀的症状，有可能是由于在前天白天或者晚上进食不当所造成的，比如在前天暴饮暴食，进食过快，在进食时频繁说话或者是大笑、进食容易产生气体的食物、大量饮用碳酸饮料等都可能引起腹胀的情况。此外也有可能和胃肠功能紊乱以及消化不良有关，特别是菌群失调所造成的肠道内异常发酵。如果腹胀伴随有恶心、呕吐、腹痛或者是腹泻的症状，很有可能存在急性肠胃炎、阑尾炎、肠梗阻或者其他症状，还需要到医院就诊。
每天早上起床肚子胀是什么原因
1、早晨起床后肚子胀气有可能是因为便秘的情况，胃肠蠕动缓慢等情况，胃肠道功能紊乱的情况引起的，如果患者长期大便不畅，便秘，在早晨起来会感觉下腹坠胀不适，下腹部胀气，肚子不适等症状。
2、饮食因素导致的肠胃胀气，比如患者夜间吃了豆制品，土豆、大豆、黄豆之类的容易产生气的大量食物导致早上起来以后出现胃肠胀气。
3、有部分患者常常情绪障碍，伴有焦虑抑郁，精神压力过大，然后精神情感障碍，也会导致患者出现胃肠道功能紊乱等症状胃肠胀气。
如何缓解腹胀
1、患者应该保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，避免精神过于紧张。
2、要减少摄入容易产生气体的食物，可以多吃一些促进排便的食物，这样效果会比较好，同时也可以通过补充益生菌来调节，还可以通过运动或者是腹部热敷、按摩和挤压的方式来缓解。
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