肝上火，也就是我们通常说的肝火旺盛，主要是由生活作息不规律，心情不好，闷气积压在心里导致的。肝上火会表现在眼睛上，肝脏的疾病会反映在眼睛的视力以及眼周颜色的改变上，通常会造成眼睛血丝多，红肿，也会导致巩膜黄，夜盲症等症状。
肝不好的调理方法
1、少吃一些辛辣刺激性的食物，例如洋葱、姜、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，要少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等，防止体重增加。
2、烹调方式应该以蒸、煮、炖、烩为主。
3、应该多补充一些人体必须的微量元素，例如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素，
4、平时要注意少食多餐，细嚼慢咽。
预防肝病的方法
1、多摄取酸味食物，可以很好地预防肝病发生几率。因为酸味有助于强化肝功能，比如酸奶、柠檬、山楂、醋、苹果、杨梅等酸味食物。
2、坚持锻炼，增强身体免疫力，从而增强肝功能，预防肝病。
3、平时轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，以肝脏血液循环，改善身体代谢功能。
4、少吃动物油和肥肉，不吃发霉不干净的食物以及腌制食品，少吃烧烤类等垃圾食物，远离烟酒。
5、平时多摄取新鲜主食蔬果，让营养均衡。
-
-
扬州市中医院 普通中医内科
擅长：擅长中医、中西医...
-
-
北京地坛医院 中医内科
擅长：乙肝，丙肝，病毒...
-
-
无锡市第四人民医院 中医内科
擅长：擅长：中医内科常...
-
-
杭州市萧山区中医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
山西医科大学第一医院 中医内科
擅长：针刺、艾灸、埋线...
-
-
庆阳市人民医院 中医内科
擅长：消化系统、呼吸系...
-
-
西安市第五医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
河源市人民医院 中医科
擅长：擅长慢性胃炎，肠...
-
-
眼睛干涩是肝不好吗
患者眼睛干涩可能是由多种因素引起的，但它们与肝脏是没有直接关系的。导致眼睛干涩的常见原因如下:第一，睑板腺功能障碍，可引起干眼综合征，导致眼睛干涩。第二，泪液分泌不足，由于眼部的病变造成泪液分泌减少，... 详细»
-
-
肝不好，眼睛先知？眼睛的这4种“表现”，提示肝需“援助”
中医认为肝的经脉与人的眼睛相联系，因此肝开窍于目。如果人身体中肝脏出现了一些疾病，那么往往会从眼睛中表现出来。现如今很多人都喜欢通宵熬夜，所以对肝脏造成了很大的伤害。如果患者体内肝脏发生了病变，那么往... 详细»
-
-
肝不好咋办
现在很多人有熬夜的习惯，熬夜工作或者熬夜打游戏都是家常便饭，长久下去对于肝脏会造成非常大的损伤，肝细胞受损会导致新陈代谢缓慢以及内分泌失调，女性会出现月经紊乱和冒青春痘的情况。想要养肝护肝日常的调理是... 详细»
-
-
肝不好的人
天气炎热的时候，人的情绪会比较浮躁，肝不好的人，很多时候就会比较暴躁易怒，喜欢发脾气。因此怒伤肝，会影响到肝脏的正常的运作，还会对肝脏造成一定的影响。特别是肝炎疾病的患者还会加重病情，因此如果肝不好的... 详细»
-
-
眼睛痒是怎么回事是肝不好吗
眼睛痒可能是由于过敏引起的，并不能确定是一定肝脏引起的。常出现眼睛痒的症状，有可能是过敏性结膜炎导致的。可以在生活中仔细观察，如果是遇到植物茂盛的地方眼睛会容易发痒，有可能是花粉过敏导致的。如果是睡觉... 详细»
公众号
头条号
手机版