眼睛因为哭的问题所产生的肿是属于水肿的情况，这个时候是需要通过加快自己的眼部的血液循环，或者是通过降温的方式进行消肿。可以使用毛巾包住冰块之后在自己的眼睛的位置进行冰敷，这样的话消肿的效果是比较好的，同时应该是使用冷水进行洗脸，可以缓解脸上的不适感。哭泣是缓解压力比较好的一种方式，而且有着比较好的排毒的作用，但是要注意补充水份。
引起眼肿的原因
1、麦粒肿，早期表现为局部的红肿热痛，后期可能会形成局部脓肿，在疾病的早期需要给予抗感染对症治疗，选取敏感的抗生素滴眼液控制局部炎症，形成脓肿以后需要及早切开引流。
2、结膜炎症，比如细菌性结膜炎和过敏性结膜炎，对于这种情况需要给予抗感染、抗过敏对症治疗。
3、过度用眼导致的眼部疲劳，对于这种情况建议，平时要保持良好的用眼习惯，避免长时间过度用眼。
哭过后如何消肿
1、棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了。
2、盐水敷眼利用高渗透压的塬理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，迫使眼部的水分从眼部引流排走。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握，不要烫伤眼睛皮肤。
3、冰冻眼膜冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿的效果。
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