很多女性都会被一个问题所困扰，那就是脸上长斑，很多人始终不理解为什么脸上会无缘无故就长了很多斑点，而且这些斑还很难去掉。但实际上这些斑点的形成并不是无缘无故，它们的产生往往与下面这几个习惯有关。
一、长期照射紫外线
夏天太阳中的紫外线非常地强烈，长时间照射人的脸部就会使黑色素沉淀，从而形成许许多多的斑点。而除了太阳光的照射之外，日常生活中电脑、手机等也有微弱的紫外线，长期使用也可能会加速长斑。因此夏天的时候应该注意防晒，同时不要使用电脑、手机太长时间。
二、长期熬夜
人的脸色往往可以反映内在身体健康，一旦体内毒素积累过多，就会从脸上表现出来。而夜晚是身体排毒的时间，如果经常熬夜的话就会使内分泌失调，从而使毒素积累，慢慢地就会开始长斑。所以最好的方法就是调整好生物钟，保证充足的睡眠，给自己的身体排毒。
三、长期服用避孕药
避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期使用的话会对女性的身体造成很大的损害。比如常见的一些副作用有乳房疼痛、刺激子宫肌瘤等；同时会紊乱机体新城代谢以及内分泌失调，从而刺激黑斑的形成。因此女性应该避免避孕药的使用，或者谨慎地使用避孕药。
四、压力太大
其实压力大带来的问题不仅仅是长斑，有时候还伴随着各种各样的症状，因为压力影响了整个身体的内分泌系统。如果长期承受着巨大的压力而无法发泄的话，很可能会破坏肝跟肾的功能，由于毒素的沉淀，再加上神皮质激素的作用，就会促使斑点的形成。
五、饮食不均衡
有一些患者比较挑食，经常营养的水果蔬菜不吃，偏爱吃油炸食品。养成习惯之后，由于身体摄取营养不足，就会代谢失常。所以营养物质的补充，对于斑点也有很大的影响，挑食、乱吃只会增加肝脏的负担，使得毒素无法从体内排出，从而从脸上表现出来。
总而言之，要想改善脸上斑点，应该从生活习惯上做起，出门记得防晒，不熬夜、均衡饮食，放松自己的心情，更重要的是尽量避免避孕药等激素类药物的摄入。如果还拥有这些坏习惯的话，应该尽早纠正，否则不仅影响外貌，也影响身体健康。
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 皮肤科
擅长：擅长1.银屑病、...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 皮肤科
擅长：擅长湿疹、带状疱...
-
-
牡丹江市妇女儿童医院 皮肤病科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
擅长：擅长痔疮，肛裂，...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：长期从事肿瘤普外...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：致力于胃肠肿瘤微...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿科综合
擅长：擅长各类儿童常见...
-
-
石家庄市第四医院 妇科
擅长：擅长月经病、痛经...
-
-
脸上有斑的原因
脸上出现黄褐斑，主要是像蝶形一样，它主要是由于色素沉着形成的，血中雌激素水平升高是主要原因，其发病与妊娠，长期口服避孕药，月经紊乱有关。也见于一些女性生殖系统疾患，结核，癌症，慢性乙醇中毒，肝病等患者... 详细»
-
-
脸上有斑怎么调理
斑是妨碍女性保持健康美丽的一个重要因素，斑严重影响面部的美丽，但是长斑是女性的基本体现，许多女性都会出现各种各样的斑，尤其是到了一定的年龄之后，各种斑则会相继出现在女性的面部，影响女性的心情和美丽。斑... 详细»
-
-
脸上有斑怎么办
大部分女性脸上都会长斑，斑分为先天性与后天性，遗传性的斑需要用过医美激光的手段来祛除，药物是没有效果的，而后天长出来的斑是皮肤老化出现的各种晒斑或是因为脂溢性角化色素的改变，如果我们平时多加注意和保养... 详细»
公众号
头条号
手机版