近视眼是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。所以近视眼不能看清远方的目标，如果将目标逐渐向眼移近、发出的光线对眼呈一定程度的散开，形成焦点就向后移，当目标物移近至眼前的某一点。此点离眼的位置越近，近视眼的程度越深。所以发生近视的情况，应及时治疗矫正，以免影响日常生活。
引起近视的原因
1、近视可能是遗传因素引起的，尤其是高度近视的遗传几率要高于中轻度近视。
2、工作或阅读环境照明不足，或过强、工作目标过于精细等环境因素也可引起近视的发生。
3、近视也可能是不良的用眼习惯造成的，比如看书、写字的姿势不正确，眼与书的距离太近，或看书时间过长，或走路、坐车看书等。
提高视力的方法
1、注意控制上网时间，经常上网对眼睛伤害是比较大的，一定要尽量的克制自己，每隔四十分钟左右离开一下电脑，让眼睛放松一下。
2、养成良好的用眼习惯，每天做一下眼睛的保健操，中午小睡一会儿让眼睛适当的修整一下，看书的时候不要距离书本太近，不要躺在床上、看书写字，同时到要注意所在的光线环境。
3、饮食上可以多吃水果和鱼，水果里面富含丰富的维生素，有助于增强眼睛的抵抗力。
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