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李丽芳 副主任医师 焦煤西山煤电集团公司职工总医院 皮肤科
人体皮肤中，眼眶周围的皮肤是特别薄的，皮下组织也特别少，每当血流经过此处的大静脉，位于肌肤细胞底层的细胞就会发出来自基因的紊乱信号，表现在皮肤表层就会出现蓝黑色的眼晕。随着年龄增加，细胞老化，这样的反应会更加频繁，并且严重的出现，也就形成了我们经常所说的黑眼圈。黑眼圈成因很多，有先天因素，如皮肤色素，眼周血管扩张。还有后天造成的，如休息不好，压力等。一般的黑眼圈不需要治疗，如果影响脸部美观，可以做激光治疗，日常生活中要注意休息，不要熬夜，调整好心态，保持心情舒畅。
有黑眼圈怎么办
1、可以通过局部热敷促进血液循环来改善症状，还要避免长期熬夜及使用手机。养成良好的作息规律及均衡的饮食习惯。
2、一般眼部血液循环不好和色素沉着的表现，是由于休息不好，熬夜，用眼过度等引起。首先要休息好，不要熬夜，少看电脑手机电视。可以吃些维生素C含量高的水果和蔬菜。
有黑眼圈注意事项
1、多补充维生素C、维生素E，多吃含铁质的食物，避免吃太多酸性食物。
2、要保持精神愉快，减少精神负担，生活要有规律。应节制烟酒，不熬夜，保障充足的睡眠。
3、加强眼部的按摩改善局部血液循环状态，减少淤血滞留。保持眼部皮肤的营养供应，可以涂含油分、水分充足的眼霜,
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