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李丽芳 副主任医师 焦煤西山煤电集团公司职工总医院 皮肤科
很多人或多或少都会存在一些黑眼圈，一般是因为平时休息不好，作息不规律等因素导致的。黑眼圈对身体没有伤害，但是比较影响个人的外在形象。特别是一些人的黑眼圈特别严重，看起来就像大熊猫的黑眼睛，让人看起来一点精神都没有。那么黑眼圈超级严重怎么办？
黑眼圈严重怎么办
1、冷热敷法。
黑眼圈太严重会十分的影响到个人的外在形象，所以大家都不喜欢自己的眼睛出现黑眼圈。这个时候可以采用冷热敷法来达到淡化黑眼圈的效果。首先可以用热毛巾敷眼，然后再用冰块敷眼。这样冷热交替进行就可以起到不错的活血作用，建议在睡觉前的十分钟进行效果会更好。
2、敷茶包
将过滤的茶叶先滤干，放在纱布里面，再把茶包放到冰箱里面冷冻大概十五分钟时间，然后取出来敷在眼睛的周围。敷茶包这种方法可以起到抗氧化的效果，也是可以起到淡化黑眼圈的。
3、喝菊花茶
适当的喝菊花茶也可以消除黑眼圈，菊花茶不仅可以起到舒缓神经的作用还能够起到降火的作用，特别是夏季的时候可以起到调理性的效果。
4、苹果敷眼
可以把苹果切成薄片，然后闭上眼睛，把苹果敷在眼睛的周围。如果不想苹果被氧化，可以先把苹果片放在盐水里面浸泡一下。苹果本身就可以起到不错的美白效果，还能为人体提供大量的营养，所以把苹果片敷在眼睛周围大概十分钟也可以起到淡化黑眼圈的效果。
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