流鼻涕鼻塞是感冒的一个临床表现，大多数是由于病毒引起鼻腔粘膜充血、水肿、分泌物增多导致的。一般这种情况，除了服用感冒药外，也可以对其局部使用一些滴鼻剂来缓解鼻腔粘膜充血、水肿。同时注意休息，不喝酒，不抽烟，不熬夜，多喝温开水，保证充足的睡眠。
流鼻涕鼻塞怎么办
1、热敷鼻子，针对流鼻涕鼻塞症状较轻者，可以进行热敷鼻子，这样能够促进鼻腔的血液循环，进而有效的缓解鼻塞流鼻涕的症状。
2、鼻子吸热蒸汽，一旦出现鼻子不通的时候，可以把鼻子对准冒热气的杯子上，吸收一些热水的水蒸汽。这样就能促进鼻腔的血液循环，减轻流鼻涕鼻塞的症状。
3、热水泡脚，出现感冒症状时，可以在夜间睡觉前用热水泡一泡脚，温度控制在40度左右为宜，这样也能促进血液循环，很快鼻子就会通畅。
4、喝生姜茶，生姜有驱寒的功效，针对风寒感冒引起鼻塞流鼻涕，可以水煮生姜茶饮用，对于缓解症状有很好的帮助。
5、按摩鼻周，用食指和拇指放在鼻梁的两侧，先从下到上，再从上到下进行按摩，然后重点的对迎香穴进行按揉，可以起到通风、散窍的作用。
流鼻涕鼻塞注意事项
1、避免过敏原，特别是鼻过敏者更应该避开，如家中尘螨、花粉、毛毯或动物皮屑等。
2、较寒性食物或冰凉食品，如苦瓜、大白菜、冰激凌、冰凉水果、可乐、冷饮等都要少吃。
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