每天早上腰疼白天不疼可能是腰部疾病的症状，首先考虑可能是由于晚上睡眠姿势不正确、着凉或者白天劳动量过大的原因，使腰部肌肉疲劳，从而产生了腰疼的现象。另外也不能排除是由于一些疾病导致腰疼的现象，比如腰背部筋膜炎、腰肌劳损和腰椎间盘突出疾病，都是会引起腰部疼痛的。
腰疼患者平时的注意事项
1、要注意腰部保暖，避免腰部受凉，不要睡在潮湿的地方，被褥要经常晾晒，根据气候的变化，随时增添衣服，出汗或者雨淋后，要及时更换湿衣或擦干身体。
2、不要进行剧烈运动和重体力劳动，注意劳逸结合，避免过度劳累，尽量不要熬夜，保持良好的睡眠。不要睡太软的床，枕头不要太高。加强腰背肌锻炼，节制饮食，控制体重，避免身体过于肥胖。
3、避免长时间弯腰工作，长时间低头伏案工作，不要久坐或者是久站，一小时后要换一个姿势，或者起来走动走动。尽量避免弯腰拿东西，拿地上的重物时，应该先蹲下拿上重物，再慢慢站起来。
4、注意良好的坐姿，要选择高矮合适的椅子，避免长时间坐沙发、小矮凳等。走路时不要拎东西，尽量不要背单肩挎包，可以背双肩背包，能使腰椎均匀受力。
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