右侧小腿酸胀的原因有多种，其中主要是右侧小腿中乳酸堆积过多促使肌肉组织吸收较多的水分，产生局部肿胀从而导致酸痛的感觉，这种情况一般多出现在缺乏锻炼的人身上。还有另外一种情况要特别值得注意，颈椎病、腰椎病、静脉曲张也会导致右侧小腿酸胀，这种情况需要到医院进行详细检查后才能确诊。
右侧小腿酸胀如何缓解
1、长期缺乏锻炼在经过剧烈运动后突然出现右侧小腿酸胀，或者是小腿局部受凉引起的酸胀，都可以使用精油对小腿进行循环按摩或者用热毛巾热敷、热水泡脚均可，一般经过一晚上休息调节，第二天酸胀症状就会消失。平时运动强度应循序渐进，注意腿部保暖。
2、如长期感到右侧小腿酸胀的情况，考虑很有可能是颈椎或者腰椎病变，产生的经络不通而出现的疼痛不适，建议到当地正规医院做CT检查后明确病因再通过针灸或物理治疗。
3、对于经常需要长期站立的职业人群来说，非常容易出现小腿酸胀的情况，建议平日可以经常按摩、涂抹药酒，并且尽量选择穿平底鞋，少穿高跟鞋。
4、日常应该多吃一些补充身体维生素和蛋白质的食物，增强身体抵抗力。在小腿酸胀痛之后多吃一些消肿的食物，例如：冬瓜、薏仁、红豆等，这样也可以有助于小腿酸胀情况得到缓解。
5、静脉曲张导致的小腿酸胀，注意避免长时间久坐久站，适当多进行活动调节，休息时抬高下肢，可以穿医用弹力袜，严重的情况还是建议及早就医。
-
-
山西省第二人民医院 普外科
擅长：他擅长处理普通外...
-
-
山西省第二人民医院 普外科
擅长：擅长乳癌、胃癌、...
-
-
潍坊市妇幼保健院 普通外科
擅长：对乳腺、甲状腺疾...
-
-
山西省第二人民医院 普外科
擅长：1.擅长眼、鼻综...
-
-
山东省肿瘤医院 妇科肿瘤一病区
擅长：妇科恶性肿瘤的综...
-
-
山东省肿瘤医院 妇科肿瘤三病区
擅长：妇科肿瘤的手术，...
-
-
潍坊市妇幼保健院 儿科
擅长：擅长儿科常见病与...
-
-
潍坊市妇幼保健院 男科
擅长：对男性生殖健康，...
-
-
最近小腿酸胀怎么回事
小腿酸胀的原因主要有肌肉的劳损，外伤和部分疾病所引起。剧烈运动和长时间跑步都会导致小腿酸胀，受风着凉、过度劳累会导致小腿酸胀，身体缺钙也会导致小腿酸胀，长时间坐着也会导致小腿酸胀，腰椎间盘突出、风湿病... 详细»
-
-
小腿酸麻胀是怎么回事
临床上腿部酸痛比较常见，多为日常生活中过度运动或疲劳所致，但也不排除腿部酸痛是疾病因素所致。如果腿部酸痛症状较轻，可以适当卧床休息，局部热敷，或者在医生指导下使用一些活血化瘀的膏药。 详细»
-
-
小腿酸胀无力是怎么回事
如果腿部疼痛和疲劳明显，一般会考虑低钾血症引起的变化。也可能是多发性肌炎或肌肉萎缩的可能性，或者有必要去医院检查血液电解质，并进一步明确肌肉酶和肌电图，依据检测结果进行易针对性的治疗改善患者不适的症状... 详细»
-
-
女人晚上睡觉小腿酸胀怎么回事
女性如果在晚上睡觉的时候，出现小腿酸胀的症状，很有可能是晚上睡觉的时候没有注意保暖，所以受凉引起的，尤其是晚上经常开空调和风扇的人群。也不排除是因为晚上睡觉的姿势不恰当，所以局部的肌肉受到压迫，所以会... 详细»
公众号
头条号
手机版