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睡觉背酸痛是怎么回事

来源:医联媒体

睡觉后出现背痛的情况,一般考虑是由于睡前前有剧烈运动或者过度劳累,导致胸背部肌肉劳损、筋膜发炎,进而出现疼痛的症状。患者最好是去医院进行检查,排除一下腰椎间盘突出症等其他的疾病,生理性疼痛一般是可以自行缓解的。

睡觉背酸痛的原因

1、睡前过度疲劳造成的疼痛,全身肌肉过度疲劳,就会在睡醒之后,由于体内肌肉出现大量乳酸沉积,导致腰酸背痛以及疲劳。

2、可能是由床本身的问题造成,无论睡的床过软还是过硬,都可能引起腰背部的肌肉痉挛或者过度疲劳,进而引起的腰背酸痛的情况。

3、可能是因不良的睡姿造成,如果患者睡眠中有不良的姿势,会造成相关肌肉的痉挛,继而导致患者在睡醒后出现背痛的情况。

睡觉背酸痛怎么办

1、长时间劳累导致肌肉劳损,这种情况建议以后不要过度劳累,避免剧烈运动,要规律作息不要熬夜。

2、考虑是由于缺钙、锌等微量元素导致,建议尽早去院做一个微量元素检测,对症治疗,可以适当给予葡萄糖酸钙口服液,加强体育锻炼,增强体质。

3、疼痛剧烈时,可以采取推拿按摩或者热敷的办法,或者口服非甾体类消炎镇痛药缓解。对于痛点比较固定,压痛比较明显,腰椎活动明显的患者,还可以对痛点局部进行药物封闭治疗。

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