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睡觉背疼起床就不疼怎么回事

睡觉背疼 起床就不疼 肌肉酸痛
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

睡觉背疼,起床就不疼,说明发生炎症。

中医阴阳理论中,子时也就是晚上12点后,阴气旺盛,阳气衰弱;午时也就是白天12点,阳气最盛。

在晚上身体各种代谢慢下来,产生的炎症物质带不走。

炎症因子包括5-羟基色胺、PEE、白介素类刺激。跑步、爬山后洗澡睡觉,这些炎症还没有排泄出去,因此开始疼痛;白天起床后,身体运动起来,血液把炎症成分带走,疼痛缓解。

因此静止或受凉,晚上炎症会加重,一活动就减轻。治疗方法非常简单,热敷、活动即可缓解。最根本的方法是做有氧运动。

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